

你的心臟年齡
你的心臟年齡比真實年齡大,要開始認真注意心臟血管健康啦!心臟唔健康,會影響你日常生活!因此要多吸收護心營養素,幫你個心抗衰老啦!
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心臟是人體的重要器官,和身體各部位一脈相成,假如心臟不健康,除了心血管疾病,還會引致其他器官的毛病或併發症,包括3,4:
保持心情輕鬆
每天適當的運動
飲食健康,每天攝取護心營養素,避免反式脂肪及膽固醇
避免吸煙
備註:
計算你的心臟年齡
只需一分鐘,便可計算你的「心臟年齡」,看看會否有潛在風險!
參考資料:
Framingham Heart Study, a Project of the National Heart, Lung and BloodInstitute and Boston University.
* Ensure is not endorsed in the Framingham Heart Study.
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